جمعه ۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۴ - 
ادعاهای جدید درخصوص قهوه:
برخی از اساتید تب سنتی معتقدند که خوردن قهوه نه تنها مفید نیست بلکه بشدت هم خطرناک است. این در حالی است که استفاده از قهوه بعنوان یک عادت تغذیه ای صبحگاهی( نوشیدنی متداول) در غرب کاملا رواج دارد. روازاده معتقد است که قهوه در قدیم از آسیاب کردن هسته خرما بدست می آمد و فاقد کافئین بود. وی مدعی است که بدن به قهوه بعنوان نوعی سم نگریسته به همین دلیل باعث بی خوابی می شود.
کد خبر: ۳۹۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
نوع تغذیه سومین عامل مرگ و میر:
امروزه دیگر همه می‌دانیم که سبک زندگی و رفتارهای ما، به‌ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌توانند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کنند. اما ۳ عادت اشتباه غذایی وجود دارد که شاید توجه کمی به آنها داشته‌اید.
کد خبر: ۳۹۷۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
زنان با حساسیت دنباله گیری کنند:
ژن های ما نه تنها تعیین کننده ویژگی های ظاهری و شخصیتی ما، بلکه منشأ نقص های بدنی ما هم هستند. برای مثال، افسردگی و بی خوابی تنها بر اثر اضطراب و خستگی زیاد به وجود نمی آیند و استعداد ژنتیکی هم می تواند عامل چنین مشکلاتی باشد. البته استعداد ژنتیکی یک بیماری به معنای قطعی بودن بیمار شدن تان نیست، بلکه به این معنی است که باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشید.
کد خبر: ۳۹۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
قسمت هایی از مرغ که ترجیحا نخورید؛
متاسفانه با توجه به شرایط بد اقتصاد خانوار قسمت هایی از مرغ مانند بال و گردن، دل و جگر و سنگدان، پوست و دنبالچه و پای مرغ بدلایل اقتصادی یا حتی لذت بخش بودن و دلایل پزشکی( مصرف پای مرغ) توسط خانوارها مورد استفاده قرار می گیرد، در حالی که عوارض و مضرات خاصی برای مصرف بخش های مورد اشاره، گزارش شده است
کد خبر: ۳۹۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
آوای سلامت؛
مطالعات نشان می‌دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می‌شود. البته این به معنای آن نیست که روز خود را باید با غذا‌های پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا بدترین گزینه‌های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۳۸۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
برنامه غذایی
رژیم غذایی استاندارد امریکایی، که به DAS موسوم می‌باشد، به عنوان یک رژیم غذایی بسیار تاسف بار شناخته شده است.
کد خبر: ۳۰۲۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
راه های رسیدن به موفقیت؛
شاید برای رسیدن به موفقیت، هر روز تلاش کنید زودتر از همیشه به سرکار بروید و سخت کار کنید و دیرتر هم به خانه برگردید. شاید می خواهید با این روند کارایی‌تان را افزایش یا رئیس‌تان را تحت تأثیر کوشش و ازخودگذشتگی‌تان قرار دهید اما جالب است که بدانید این کار نه‌تنها بهره‌وری‌تان را افزایش نمی‌دهد بلکه به مرور زمان سبب ایجاد فرسودگی شغلی هم می‌شود.
کد خبر: ۲۸۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
همزمان با هفته ملی مبارزه با دخانیات مطرح شد
رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات کشور، با بیان اینکه مصرف کنندگان دخانیات در معرض خطر شدید عوارض ناشی از ابتلا به ویروس کرونا هستند، در عین حال از ترفند صنایع دخانی برای ترویج سیگار‌های الکترونیک با ادعای بی‌خطر بودن آن و جایگزینی مناسب برای سیگار‌های معمولی و قلیان در بحران کرونا انتقاد کرد.
کد خبر: ۲۷۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
معاون تحقیقات وزیر بهداشت مطرح کرد؛
دکتر رضا ملک‌زاده معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت با اشاره به اهمیت مباحث پیشگیری‌کننده از بیماری، گفت: افزایش بروز بیماریهای غیرواگیر نوعی هشدار برای بیمه‌ها خواهد بود که حکایت از اهمیت اتکا بر مقدم شمردن نقش پیشگیری بر درمان در کم‌کردن هزینه‌های آینده خواهد داشت.
کد خبر: ۲۴۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
حفظ سلامت مغز؛
کمبود خواب و خواب بی‌کیفیت می‌تواند نقش کلیدی در توسعه آلزایمر داشته باشد. کمبود خواب خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و بر سلامت سیستم ایمنی بدن اثر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۲۴۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت:
معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت که سالانه در ایران بیش از ۱۵۰ هزار نفر بر اثر سکته قلبی و مغزی جان خود را از دست می‌دهند در صورتی که ۸۰ درصد این سکته‌ها قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۲۴۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
برای پیشگیری از افزایش کلسترول خون ؛
روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند. نتایج تحقیقات نشان داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آنها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
چرا نمک فشار خون را بالا می برد؟
استفاده بیش از حد نمک زمینه‌ساز افزایش فشار خون و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۲۲۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
عضو هیئت‌علمی انستیتو تحقیقات تغذیه مطرح کرد؛
عضو هیئت‌علمی گروه تحقیقات سیاستگذاری و برنامه‌ریزی غذا و تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه گفت: پس از ۱۸ سال، تحقیقات درباره این که ایرانی‌ها چه می‌خورند و چه مقدار می‌خورند در انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی در حال انجام است.زرگران درباره محصولات تراریخته گفت: بحث محصولات تراریخته بسیار گسترده است. اخیرا پژوهشی انجام شده بود که نشان داد حتی در سازمان‌های جهانی و دانشگاهی هم درباره محصولات تراریخته سوگیری وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
اجرای طرح حافظان سلامت برای نخستین بار در کشور؛
در طرح حافظان سلامت استان کرمانشاه از ورود شیرینی و آبمیوه‌های صنعتی به بیمارستان‌ها جلوگیری می‌شود زیرا به گفته پزشکان مصرف این مواد برابر با کشیدن ۱۰ نخ سیگار است.بهترین نقطه برای شروع فرهنگ‌سازی سلامت نگهبانان با نماد حافظان سلامت هستند که به عنوان حافظ سلامت نقش تعیین کننده‌ای در نجات جان آدمها دارند، زیرا سخن آنها به دور از رفتار تهاجمی و با آرامش به طور حتم برای ملاقات کنندگان و همراهان بیمار اثربخش و تاثیرگذار خواهد بود و امید است با اجرای این طرح که اولین بار است در کشور به اجرا در می آید شاهد ارتقا فرهنگ سلامت در استان باشیم.
کد خبر: ۲۲۴۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
خواندنی پزشکی؛
مکمل‌های غذایی در سراسر جهان به طور گسترده مصرف دارند و خوردن آنها به خصوص به افرادی که تغذیه مناسب ندارند توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۲۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
دانستنی های سلامت؛
نوشیدن روزانه نوشابه‌های شیرین گازدار بلای وحشتناکی بر سر سلامتی شما می‌آورد که احتمالا از آن بی خبر هستید.
کد خبر: ۲۲۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
هشدار محققان:
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف مواد غذایی سرخ کردنی حتی اگر به اندازه اندک باشد ریسک بروز بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
دانستنی های سلامت؛
پزشکان در یک مطالعه جدید خاطر نشان کردند که اشخاص با اندام «گلابی شکل» نسبت به افرادی که اندام به اصلاح «سیب شکل» دارند، سالم‌تر هستند.در افرادی با اندام سیب شکل در ناحیه کمر میزان بیشتری از چربی مشاهده می‌شود و در افرادی با اندام گلابی شکل تجمع چربی‌ها بیشتر در ناحیه ران‌هاست.
کد خبر: ۲۱۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
10 عامل ابتلا به "بیماری قلبی"؛
در حوزه عوامل قابل تعدیل و اصلاح بیماری های قلبی ـ عروقی، ۱۰ عامل، علت اصلی ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی است؛ در این مطلب این ۱۰ عامل را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۱۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹